Травяные чаи и настои для похудения

травы отвары настои для похудения из трав Приветствую вас, дорогие читательницы. Обращаясь к проблеме похудения все мы ищем эффективные методики, проще говоря, чтобы работали. На сегодняшний день, чем травить себя новомодными и мало кому известными препаратами, чтобы сбросить пару лишних килограммов, давайте вспомним травяные чаи и настои для похудения.

Помимо определенной группы продуктов, можно использовать и целебные растения – в современном мире им стали отводить едва ли не самую главную роль, предпочитая натуральные компоненты химическим пилюлям. Специально для вас я подготовила подбору из 10 целебных трав, которые ускоряют обмен веществ. Используйте эти народные секреты, чтобы удивлять окружающих стройным телом и упругими формами в любом возрасте.

Мелисса ↑

Эта лекарственная трава обладает приятным ментолово-лимонным привкусом и ароматом. Отвар из мелиссы не просто успокаивает нервную систему и ослабляет чувство голода, он еще и отлично восстанавливает обменные процессы в организме. Для этого мелиссу заваривают крутым кипятком на 15-20 минут, а затем остужают и охлаждают. Также в мелиссовый чай для похудения можно добавить листья мяты (она также отлично борется с лишним весом), пару капель лимона.                     

Одуванчик ↑

Это растение издавна известно своими целебными свойствами: одуванчик оздоравливает печень и улучшает ее деятельность, укрепляет стенки сосудов, благотворно влияет на суставы. Помимо этих полезных свойств, отвар из одуванчиков восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, улучшая метаболизм.

Грецкий орех ↑

Из листьев этого дерева готовят отвар, который принимают по одной столовой ложке натощак по три раза в сутки. Для этого десять граммов толченных сушеных листьев запаривают в кипящей воде и настаивают около часа, после чего процеживают. Хранить настой лучше в холодильнике.                                                                                                                                                                                             

Корица и мед ↑

Чем полезна настоящая корица?! Отличное средство для ускорения обмена веществ в домашних условиях. Такой напиток  способствует очищению всего организма. Корица нормализует сахар в крови и улучшается насыщение клеток кислородом, делая кожу упругой.                          чай из корицы меда специй  Важно! Чтобы чай с корицей стал максимально эффективным, берите пряность в палочках и молите в кофемолке.                               Я всегда покупаю только настоящую цейлонскую корицу и только перед употреблением перемалываю 1-2 палочки в кофемолке. Рекомендую вам вот такой вариант, которого хватит надолго:

И не забудьте указать при оформлении специальный код WWN114, чтобы получить скидку.                                                                          И так, берем 1 чайную ложку цейлонской корицы добавляем щепотку черного перца и по вкусу мед. Пить утром,чтобы ускорить процесс сжигания жиров.                                                                                                                                                                                                 

Милые дамы, желаете больше узнать о чудо  специи — корице, тогда для вас обзорная статья  «Чем полезна и как использовать корицу женщине»

Цикорий ↑

Так же, как и отвар из одуванчика, цикорий чудесно борется с заболеваниями печени и улучшает работу внутренних систем, из-за чего восстанавливается нормальный обмен веществ. Также цикорий полезен для тех, кто страдает от гипертонии – отвар мягко снижает и нормализует давление. Чтобы контролировать аппетит, отвар из цикория пьют натощак теплым (не горячим!) по половине чашки трижды в день, за 10-15 минут до еды.                                                                                                                                               

Каркаде ↑

Каркаде — это высушенные лепестки суданской розы.Чай из каркаде насыщенного красного цвета, обладает сладко-кисловатым вкусом. Чайный напиток ускоряет метаболизм и обеспечивает нормальное функционирование печени и желчных протоков. Чай из каркаде пьют и горячим, и холодным. Для этого достаточно заварить 1 чайную ложки соцветий каркадэ. Настоять 10-15 минут. Приятного чаепития!

Для вас, друзья познавательная информация. Видео сюжет «Вся правда о каркаде». Смотрите.

Земляника ↑

Чтобы тонизировать организм и запустить процесс похудения, можно заваривать цветущие лепестки и молодые листья земляники. Готовить их нужно так же, как и любой другой лекарственный отвар – залить кипятком и настаивать 15-20 минут под крышкой.

Лен ↑

Семена льна потреблять для похудения проще всего – для этого их не нужно ни толочь, ни заваривать (однако вы можете добавлять 1-2 столовые ложки льна в утреннюю порцию овсянки). Обычно рекомендуется съедать натощак по утрам и вечером, незадолго до сна, по одной большой ложке семян. Это улучшает пищеварение и помогает очищать организм от шлаков. Рекомендую вам обратить внимание на муку из золотого семени льна

семена мука из льна

При оформлении заказа укажите специальный код WWN114, чтобы получить скидку.

Имбирь ↑

Имбирь ускоряет обмен веществ и считается одним из лучших для ускорения метаболических процессов. Возьмете небольшой кусочек имбиря, предварительно почистив от кожуры,  кусочками нарежьте. Залейте заварочный чайник кипятком, положив свежих или замороженных ягод облепихи. Дайте настояться напитку.

Предуреждаю,  нельзя употреблять имбирь в больших количествах, что может привести к воспалению поджелудочной железы. Лучше меньше да лучше — это, как раз тот случай.
                                                                                                                           

Теперь вы знаете, какие продукты нужны для похудения и как подойти к построению своего рациона с умом, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние кожи и волос, вернуть организму здоровье и наполнить тело бодростью.

На этом все. Я не прощаюсь. С теплотой и заботой, Равила.

 
 

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Травяные чаи и настои для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.