Последние записи
откуда берется отложение жира

Передняя брюшная стенка, талия и бока – самая уязвимая и несовершенная часть тела, когда дело касается фигуры, причем как женской, так и мужской. Именно здесь откладываются назойливые килограммы, и не всегда это – просто изъян внешности, поэтому важно знать, как  самой убрать лишний жир с живота и боков в домашних условиях. Помимо не эстетичного внешнего вида, осевшие сантиметры на ...

Читать полностью »
какие мышцы тренируются при планке

В настоящее время существует огромное количество тренажеров и приспособлений, позволяющих тренировать свое тело, делать его выносливее и сильнее. Однако, несмотря на все это многообразие, самыми полезными и действенными остаются упражнения с собственным весом, например, планка для стройности фигуры просто незаменима. Конечно, с ее помощью вы вряд ли обзаведетесь внушительной мышечной ...

Читать полностью »
накачать пресс быстро и эффективно

Каждый год с наступлением летнего сезона приходит время переодеваться в легкую открытую одежду, которая зачастую подчеркивает особенности нашей фигуры. Чтобы выглядеть по-настоящему красиво и подтянуто, нужно поддерживать себя в хорошей физической форме, именно поэтому сегодня рассмотрим с вами какие мышцы надо качать для пресса живота. Эта зона особенно важна для девушек, ведь ...

Читать полностью »
как создать положительную энергию в спальне

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Каждая супружеская пара прекрасно знает о том, как важно иметь уютное и гармоничное семейное гнездышко, где можно спрятаться от насущных хлопот и жизненных проблем. На самом деле, счастье в любовных отношениях зависит еще и от того, насколько сбалансирован энергетический фон в доме и изобилует ли энергия Ци в спальне супругов. Это может сперва ...

Читать полностью »
как правильно расположить функциональные зоны

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Каждую из нас хотя бы иногда интересовал вопрос, правильно ли мы обустраиваем собственное жилище и не допускаем ли грубых ошибок. Сегодня я предлагаю поговорить о том, как создать уют на кухне по фэн-шуй, чтобы она стала местом изобилия и приносила в общий фон квартиры только позитивные вибрации. На самом деле, в китайской традиционной практике ...

Читать полностью »
фен-шуй в прихожей

Приветствую,Вас дорогие читательницы! Как должна выглядеть зона, в которую мы попадаем прежде всего, когда оказываемся в жилом доме или в квартире?! Если вы хотите, чтобы ваше жилище и дела процветали давайте подумаем, как гармонично обустроить  и обставить  прихожую по фен шуй: ее внешний вид и декор. А также на что стоит обратить особое внимание. В китайской практике этому помещению ...

Читать полностью »
дом по фен шуй основные принципы

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Если вы желаете не просто спроектировать чудесное место для жизни, но и улучшить эмоциональную обстановку, то вам непременно стоит обратить внимание на восточные древние практики. В этой статье хочу поделиться с вами, как сделать дом по фэн-шуй для гармоничной и позитивной жизни, это не сложно даже для  людей, которые далеки от знаний эзотерики. Эти ...

Читать полностью »
неровный цвет кожи лица

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Многие девушки рано или поздно замечают, что тон их кожного покрова перестает быть однородным и теряет свой здоровый вид. Конечно, существует огромное количество различных косметических средств, маскирующих неровности оттенка, но как улучшить цвет кожи лица, не используя при этом химию? Я рекомендую для вас несколько советов, которые вернут ...

Читать полностью »
как избавиться от лишних килограммов

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Девушки и женщины, которые желают избавиться от лишних килограммов, ищут множество способов для достижения своей цели. Самый простой из них – уменьшение количества употребляемой пищи в день,  поэтому давайте сегодня поговорим как снизить аппетит, используя в своем рационе правильные продукты. Существует несколько методов, позволяющих добиться ...

Читать полностью »
как правильно питаться отзывы

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Давайте  в этой статье соберем воедино все те факты, которые помогут вам понять, что же собой представляет здоровое правильное питание. Уже давно не секрет, что здоровье, жизненный тонус и самочувствие человека напрямую зависят от его рациона и того, какие именно продукты он употребляет в пищу. На эту тему имеется много мнений и практически каждый ...

Читать полностью »
с помощью каких продуктов можно похудеть

  Приветствую Вас, дорогие читательницы! Каждая женщина хочет быть стройной и для этого существует множество методов, однако не все из них по-настоящему действенны. Давайте сегодня поговорим о том, какие овощи и фрукты способствуют похудению, ведь нет ничего полезнее плодов природы, которые при этом еще и помогают добиться реальных результатов. Не стоит думать, что выбор продуктов ...

Читать полностью »
прыщики на сухой коже лица причина

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Не всегда лишь избыточная работа сальных желез приводит к закупорке пор и появлению угревой сыпи и акне. Прыщи на сухой коже лица – явление не столь распространенное, однако  обладательницы тусклой и обезвоженной дермы и без того испытывают массу проблем. Давайте выясним, каковы причины, из-за которых вглядываясь в зеркало огорчаешься, и какими ...

Читать полностью »
Восстановить волосы

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Если в доме имеется машинка для горячей укладки, то выполнить на голове необычную укладку или эффектную прическу не составит большого труда. Предприимчивые современные девушки нашли способ, как сделать локоны утюжком – приспособлением, которое предназначается совсем для противоположных целей, причем кудри получаются с ним ничуть не хуже. В ...

Читать полностью »
кудри завивать утюжком

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Горячей плойкой создать на голове каскад из привлекательных кудряшек очень легко, но не каждая барышня умеет это делать и с помощью выпрямителя. Красивые локоны утюжком на средние волосы в домашних условиях сделать совсем несложно – в этом вам поможет пошаговая инструкция и практические советы. Даже если у вас нет щипцов для завивки или бигуди, ...

Читать полностью »
утюжок завивка на длинные волосы.jpg

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Обычно, когда девушка меняет свой образ, то это касается каждого элемента ее лука, начиная от одежды и заканчивая прической. Последняя, к слову, наиболее важна, поэтому сегодня мы хотим вам рассказать о том, как сделать локоны утюжком на длинные волосы, видео-урок же поможет разобраться в этом вопросе еще лучше. Такая длина шевелюры вынуждает производить ...

Читать полностью »
утренний уход за лицом

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Совсем не важно, сколько вам лет — повседневный уход за лицом должен начинаться еще в юности, чтобы и к более зрелому возрасту оно также сияло свежестью и красотой . Иметь свежий и привлекательный вид, сиять и притягивать взгляды окружающих – об этом мечтает любая женщина. Научиться этим нехитрым правилам просто – в этом поможет наша статья ...

Читать полностью »
омбре как покрасить

Приветствую Вас, дорогие читательницы! В настоящее время существует достаточно большое количество техник окрашивания шевелюры, которые пользуются популярностью не только у звезд, но и у обычных модниц. Сегодня я хочу вам рассказать об особенностях такой модной покраски как омбре на кудрявые волосы, фото-примеры, которые вы найдете ниже, лишь подтвердят удачность подобной прически. Какие ...

Читать полностью »
укладка утюжком на короткие волосы

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Сегодня модницы в поисках идеального для себя образа экспериментируют со своим внешним видом, меняя стиль, прическу и длину шевелюры. В данной статье я расскажу вам о том, как можно завить локоны утюжком на короткие волосы, причем сделать это таким образом, что окружающие будут в полном восторге. Подобная прическа позволит выглядеть по-настоящему ...

Читать полностью »
Скраб рецепты домашнего приготовления

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Сегодня мы поговорим о том, как сделать кофейный скраб для тела в домашних условиях, поскольку он позволяет добиться невероятных результатов за относительно короткий срок. В погоне за молодостью и красотой милые женщины ищут различные способы достижения своей цели. Содержание:Домашние рецепты кофейных скрабов для тела Простой кофейный скраб ...

Читать полностью »
как узнать тип кожи лица тест

Приветствую Вас, дорогие читательницы! С нынешним количеством разнообразной информации выяснить, как правильно ухаживать за собой может показаться сложной задачей, но неотчаивайтесь! Прежде чем мы научимся правильно выбирать для себя крема, маски, тоники и пилинги, нам нужно определить тип кожи лица и поможет нам в этом  разобраться эта статья. Существует пять категорий, которые ...

Читать полностью »