Последние записи
витамин С как сделать кожу лица светлее как сделать кожу лица светлой и чистой

Современная пластическая хирургия хоть и достигла значительного прогресса, но все равно остается достаточно опасной для здоровья каждой женщины. Именно поэтому важно знать о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях без каких-либо операций. Если для вас хирургическая процедура является слишком дорогостоящей или же вам просто не по душе этот вариант, то рекомендую ознакомиться с моей подборкой советов и рекомендаций на данную тему. Содержание:Причины дряблости и провисания кожи лица Мимическая гимнастика и массаж Лицо льва Упражнение для лба Упражнение для щек Упражнение против мешков под глазами Массажные банки Домашние косметические процедуры и смена привычек Обильное питье Отказ ...

Читать полностью »

Сегодня существует множество видов спорта, которые позволяют поддерживать себя в форме, укрепить свои мышцы и сделать их сильнее. Довольно часто некоторые занятия приводят к плачевным последствиям в виде травм, поэтому сегодня поговорим на такую тему, как влияние плавания на здоровье человека. Действительно ли эта разновидность физической активности так безопасна, как утверждается и вообще, насколько оно полезно – выясним в ходе статьи. Содержание:Особенности занятий плаванием Польза от плавания Какие упражнения можно делать в воде Упражнение №1 Упражнение №2 Упражнение №3 Упражнение №4 Упражнение №5 Упражнение №6 Видео «10 причин заняться плаванием» (function(w, d, n, ...

Читать полностью »

Удивительно, но полезные свойства некоторых веществ не ограничиваются лишь благоприятным воздействием на кожу, ногти или волосы. Подобные соединения нередко выполняют жизненно важные функции, например, витамин K, признаки дефицита или избытка и его дозировка являются ключевыми моментами, определяющими состояние здоровья каждого человека. Продолжаем тему пользы употребления микроэлементов для человеческого организма. Зачем же нам нужно это вещество, сколько его следует потреблять и каковы вредные последствия чрезмерного использования – обо всем этом я расскажу в этой статье. Содержание:Для чего нужен витамин K и его роль в организме человека Пищевые источники витамина K В каких продуктах содержится ...

Читать полностью »
Индивидуальные натуральные духи с эфирными маслами.

Каждая девушка хочет, чтобы все в ее образе было идеально – макияж, одежда, манера поведения, но довольно часто мы забываем об одном немаловажном пункте – об аромате. Сейчас рынок парфюмерии готов предоставить просто невероятный ассортимент различных средств, позволяющих сделать запах вашего тела неповторимым, однако ничто не может заменить проверенные временем духи из эфирных масел. Я расскажу, как самой создать ароматную смесь, которая идеально подойдет вам или же вашим близким. Содержание:Духи и ароматические средства Как сделать духи при помощи ароматных масел Схема приготовления духов Шаг первый Второй шаг Третий шаг Видео «Как получить эфирное масло в домашних условиях» ...

Читать полностью »
как лучше начать отжиматься

Все мы привыкли, что женский фитнес и мужской – это две противоположные вселенные, которые имеют всего несколько точек соприкосновения. Обычно это упражнения, связанные с работой собственным весом, например, отжимания, но зачем девушке отжиматься от пола и насколько полезны такие занятия? Давайте займемся поиском ответов на эти вопросы, а также рассмотрим основные виды отжимания для женщин. Содержание:Отжимания для женщин Какие мышцы работают при отжимании от пола Польза от отжиманий для женского тела Виды отжиманий и техника выполнения Стандартные отжимания Отжимание с ногами на опоре Отжимания с руками на опоре Широкие отжимания Отжимания с подскоком Обратные отжимания Советы для повышения ...

Читать полностью »
рыбий жир и холестерин плохой, хороший

В последние годы стало достаточно распространенным мнение, в том числе и в медицинской среде, что наиболее полезны натуральные лекарственные средства, а не химические. Именно поэтому сегодня я подробно расскажу о таком продукте, как рыбий жир – польза, вред и его калорийность для здоровья человека. Также приведу примеры некоторых ошибочных сведений об этом средстве, которые приписывают ему буквально чудодейственные свойства. Содержание:Состав рыбьего жира Чем полезен рыбий жир Продукты, содержащие рыбий жир Вред рыбьего жира Нужно ли заменить растительные масла рыбьим жиром (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ ...

Читать полностью »
алоэ вера

Это чудодейственное растение использовали для заживления и обеззараживания ран и ссадин еще в давние времена. В современном мире сок алоэ для кожи лица используют, прежде всего, для борьбы с ее несовершенствами, в качестве антисептика при воспалительных процессах на коже и угревой сыпи. Так чем же так полезен этот древний рецепт красоты, как его правильно использовать и какие еще свойства ему приписывают. Содержание:Чем полезен сок алоэ для кожи лица Алоэ вера для кожи лица: рецепты красоты Маска против акне из алоэ вера и масла чайного дерева Освежающий спрей для чистой и сияющей кожи Подсушивающая маска из черной глины и алоэ для проблемной и жирной кожи ВИДЕО «Польза сока алоэ вера ...

Читать полностью »
фен-шуй фэн-шуй счастье комфорт

Приветствую Вас, дорогой читатель. Китайская практика – древняя и мудрая, применяется сейчас для обустройства дома и участка, для гармонизации собственной жизни, а потому вам будет интересна история и школы фэн-шуй. Должно быть, сейчас уже сложно найти хотя бы одного современного человека, который никогда бы не слышал об этом традиционном учении Считается, что эти знания способны не просто наладить жизнь, но и сделать ее счастливой, богатой, безоблачной и полной взаимной любви. Содержание:История китайского фэн-шуй Общие принципы и конкретные методы фэн-шуй Фэн-шуй: основные термины Энергия Ци. Энергия Ша. Главные элементы. Сектора. И-Цзин. Пять основных элементов китайской натурфилософии Стихия ...

Читать полностью »
советы по применению льняного масла льняное масло для волос как приготовить домашний крем

Некоторые барышни относятся со скептицизмом к народным средствами, отдавая предпочтение традиционной медицине, аптечным препаратам. На самом деле большинство процедур, лекарственных и косметических средств используют в основе растительные ингредиенты, среди которых часто встречается льняное масло для здоровья и красоты. Чем полезно данное соединение, уникальные свойства, какова область использования и как его применяют в косметологии,  а так же для восстановления поврежденных волос и благотворное  влияние на женский организм для сохранения здоровья и красоты  – обо всем этом я расскажу в сегодняшней статье. Содержание:Масло из семени льна и его состав Полезные свойства льняного масла Где купить ...

Читать полностью »
Топ женских ароматов по мнению мужчин

Давно не тайна, что каждый человек ощущает этот мир по-своему, а потому даже один и тот же запах может восприниматься двумя женщинами по-разному. Чтобы разобраться в этом и как найти свой неповторимый аромат по знаку Зодиака, предлагаю вам узнать, чем именно отличается восприятие духов и какие из них кому подходят. При случае, когда вы будете выбирать для себя туалетную воду, эти советы помогут вам не потеряться в окружении многообразия парфюмерной продукции и выбрать свой неповторимый, ненавязчивый, приятный  запах, а также  позволят сэкономить драгоценное время и получить массу удовольствия. Содержание:Духи и знак Зодиака Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы ...

Читать полностью »
эфирное масло мяты для кожи лица розовое масло для кожи лица

Использовать природные компоненты и экстракты для поддержания молодости и красоты сейчас стали даже ведущие бренды, выпускающие уходовую косметику. Все чаще современные барышни интересуются, что эффективнее для кожи лица: крем или косметическое масло. Я расскажу вам, какие эфиры считаются самыми лучшими по уходу за женской внешностью, как правильно это делать, какой продукт стоит выбрать и как правильно это делать.   Содержание:Какие эфирные масла омолаживают кожу лица Персиковое масло для кожи лица Амарантовое масло для кожи лица Аргановое масло для кожи лица Масло лаванды для кожи лица Апельсиновое масло для кожи лица Эфирное масло мяты для кожи лица Розовое масло для кожи лица ...

Читать полностью »
лучшие аппаратные машинки для маникюра и педикюра

Довольно часто посещение салона красоты достаточно затруднительно:  требует много времени и материальных затрат. Сегодня я расскажу вам как выбрать аппарат для маникюра, покупка которого позволит вам самостоятельно делать маникюр и не быть привязанной к салонным процедурам. Для нас, женщин, важно, чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и красивыми, а имея под рукой такую машинку вы всегда сможете обеспечить себя ухоженными ручками в любое время. Содержание:Как правильно подобрать машинку для аппаратного маникюра и педикюра Цена Частота использования прибора Тип ногтей Вибрация и шум Выбор типа фрезы Тип питания Размер и вес прибора Топ домашних и профессиональных аппаратов на основании отзывов Home ...

Читать полностью »
масло лаванды, лимона, грепфруптв

Привет, красавицы.  Современный рынок буквально переполнен различными кремами по уходу за кожей лица:  что выбрать натуральное масло или косметическое средство. Некоторые женщины игнорируют все эти увлажняющие препараты и отдают предпочтение природным веществам.  К примеру, используют масло для питания кожи лица. Насколько оправдан такой выбор и какими свойствами обладают некоторые разновидности этого природного средства – обо всем этом сейчас поговорим. Содержание:Преимущества использования масел Как подобрать масло для своего типа кожи Масло виноградных косточек для кожи лица Миндальное масло для кожи лица Оливковое масло для кожи лица Масло жожоба для кожи лица Репейное масло для кожи лица ...

Читать полностью »
маникюр в новый год

В предвкушении праздничной суеты, которая приносит массу удовольствия, милые дамы, пора бы подумать и о вечерних нарядах, побуждающих к нам интерес мужчин!  Но о них чуть позже, а лучшим дополнением к загадочному образу будет новогодний маникюр с изящными рисунками и блестками, в тон аксессуаров: бусы, браслеты, сумочка-клач. Да, Вы не ослышались: маникюр не к наряду, а под выбранные  украшения, именно такую тенденцию диктует мода. В преддверии праздника и для новогодней ночи рассмотрим различные варианты маникюра. Содержание:Идеи зимнего дизайна ногтей Снежные узоры и блестки Изящный золотой в сочетании красным Насыщенный зеленый и синий Чарующий красный Классический белый (function(w, ...

Читать полностью »
лучшие машинки для маникюра

Приветствую Вас, красавицы! Все мы привыкли к тому, что салонные процедуры не идут ни в какое сравнение с теми, что произведены самостоятельно дома. Главный секрет скрывается в большом опыте специалистов и использование специальных приборов, и сегодня я расскажу как правильно делать аппаратный маникюр в домашних условиях . Недолгая практика и вот вы уже и сами, как профессионал, ухаживаете за своими или чужими ногтями с помощью чудо-машинки. Содержание:Особенности аппаратного маникюра Достоинства и недостатки аппаратного маникюра Рекомендации по проведению процедуры Техника проведения аппаратного маникюра пошагово (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() ...

Читать полностью »
витамин F против пролежней и сжигания мира

Здравствуй, дорогой читатель! Каждый раз, когда мы поглощаем пищу, в наше тело попадают не только белки, жиры и углеводы, но и разные полезные вещества. Например, съев на ужин кусочек морской рыбы, вместе с ней  усвоится и витамин F – защитник от лишних жировых отложений. Давайте поговорим о функциях, которые выполняет данное вещество в организме, о его пользе и вреде для нашего здоровья и подробно рассмотрим его признаки дефицита или избытка, а также рекомендуемые дозировки. Содержание:Для чего нужен витамин F и его роль в организме человека Пищевые источники витамина F В каких продуктах содержится витамин Ф Масла Орехи и семена Продукты животного происхождения Где также присутствует vitamin ...

Читать полностью »
с чем принимать витамин E где присутствует витамин E

Рада Вас приветствовать, дорогие читатели.Чтобы ваш организм был здоров, а  кожа, волосы и ногти выглядели красивыми и кости крепкими, необходимо правильно питаться, дабы обеспечить свой организм полезными веществами. Одним из важнейших среди них считается витамин E, признаки дефицита или избытка и его дозировка станут основными темами нашей сегодняшней статьи. Кроме того я расскажу вам зачем нам это вещество нужно в принципе, с чем его использовать, а с чем лучше не стоит, поскольку это может проявить вредные свойства данного соединения. Содержание:Для чего нужен витамин E и его роль в организме человека Пищевые источники витамина E В каких продуктах содержится витамин E Где также присутствует ...

Читать полностью »
полезные вещества в аргановом масле

Многие лекарственные и косметические средства, несмотря на кажущийся сложный химический состав, являются, по сути, смесью натуральных природных веществ. Чаще всего это экстракты различных растений, а также их производные, например, аргановое масло, для здоровья и красоты, которое применяется еще с древних времен. Сегодня я расскажу чем полезен данный продукт, из чего его получают и как его можно использовать для кожи лица, тела и волос. Содержание:Что такое аргановое масло и как его получают Польза арганового масла для кожи Аргановое масло и волосы Питание и аргановое масло Аргановое масло — средство питания и увлажнения кожи Использование чистого арганового масла для лица Арагановое масло ...

Читать полностью »
Польза и вред натрий

Приветствую тебя, дорогой читатель!  Натрий — важный элемент для организма человека и несмотря на то, что в больших количествах он ядовит, нашему телу он жизненно необходим. Человек постоянно нуждается в большом количестве витаминов, минералов и других веществ, которые стабилизируют работу органов и систем. Напомню, что в последней публикации  цикла статей о пользе витаминов и минералов, вы узнали о важности калия, а эти два элемента взаимосвязаны между собой. Так дефицит калия в организме препятствует нормальному усвоению натрия, что упомянув один, необходимо непременно  рассказать о втором. Сегодня я расскажу вам о полезных свойствах данного элемента, об основных  его источниках среди ...

Читать полностью »
Польза и вред для организма калий

Здравствуйте, дорогие друзья, продолжим цикл статей о пользе и вреде минералов и витаминов. Для нормального, здорового функционирования всех органов  необходимо поддерживать определенный уровень содержания микроэлементов, таких как, например, калий — важный элемент для организма человека. Сегодня в этой статье я расскажу о его полезных свойствах, о том  в каких процессах он участвует, а также симптомах нехватки и избытка в организме. Содержание:Роль калия для тела человека Польза калия для здоровья          Питание мозга кислородом Профилактика инсульта Уровень сахара в крови Работа мышц Здоровье костей Функционирование мозга Давление Сила мышц Метаболизм         Стресс Почки и сердце Водно-солевой ...

Читать полностью »