Как же хочется сохранить свою молодость и здоровье подольше и достойно встретить старость! Мы, женщины, постоянно ищем новые рецепты красоты и омоложения, но забываем порой, что красота снаружи будет тогда, когда внутри здоровые органы. Сегодня поговорим о тыквенном соке, как о кладези витаминов, какая польза и возможный вред, чем полезен для беременных женщин и на грудном вскармливании, ...

Читать полностью »

Открытие необычных свойств коричных палочек в борьбе с лишним весом произошло сравнительно недавно, но уже стало заслужено популярным. Как один из действенных вариантов рецепта для похудения — корица с мёдом и лимоном, которые своими свойствами нормализуют пищеварение и собирают прекрасные отзывы похудевших. Все объясняется способностью этих двух ингредиентов очищать ЖКТ, ...

Читать полностью »

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Многие пряности, являющиеся хорошими антиоксидантами, пользуются в наши дни огромной популярностью и в кулинарии, и в медицине. Самая востребованная приправа в этих отраслях считается корица (молотая или в палочках): полезные свойства и противопоказания исследованы давно, узнайте и вы, чем полезна и как можно ее использовать. Поэтому высушенные ...

Читать полностью »

Приветствую Вас, девчонки! Поговорим о кефире с корицей, красным перцем, имбирем  и куркумой на ночь для похудения. Вы узнаете о рецептах и отзывах, как правильно приготовить и пить напиток. Среди средств для снижения веса далеко не каждый продукт можно отнести к разряду полезных, вкусных и натуральных, не вредящих организму. Я расскажу как приготовить быстро и просто  средство для ...

Читать полностью »

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Некоторые компоненты, которые прочно ассоциируются у нас со сладким привкусом и ароматом, вполне могут использоваться для коррекции фигуры. Корица для похудения в составе рецептов чая, кофе и просто воды завоёвывает всё большую популярность среди сторонников здорового питания, а отзывы дают надежду как похудеть эффективно и навсегда. Для стабилизации ...

Читать полностью »

Здравствуйте, барышни-красавицы! На улице конец весны, не за горами лето, а это значит прочь куртки и пальто, здравствуйте, платья, юбочки и шорты. Большинство из нас только сейчас начинают задумываться о своей фигуре и пытаются хоть как-то похудеть. Сегодня я дам инструкцию по применению Л-карнитина (L-carnitine): является ли он жиросжигателем, какой лучше и как принимать для похудения —  ...

Читать полностью »

Доброго времени суток, мои спортивные! Сегодня занятия спортом для очень многих становятся не просто разовым времяпрепровождением, но постоянным условием качественной жизни. Из моей статьи вы узнаете, как выбрать спортивный бюстгальтер, чтобы он не стеснял движений и, в то же время, надежно фиксировал грудь. Ведь так часто женщины и девушки, решающие пойти в спортзал или выйти на пробежку ...

Читать полностью »

Приветствую Вас, дорогие читательницы! После долгого затишья, я наконец-то возобновила работу над блогом. Объявляю открытие нового сезона конкурса комментаторов. Все условия участия и призы остаются прежними. Те, кто присоединился к нам недавно, прошу ознакомится с правилами      на этой странице. Во время летних каникул я успела написать только три статьи и все они касаются углеводов. ...

Читать полностью »

Уверена, что все мы хотим быть здоровыми, красивыми и влезать в платье десятилетней давности, однако в суете повседневной жизни мы совершенно не обращаем внимание на то, что мы едим. Как я и обещала публикую статью о гликемическом индексе продуктов, а также расскажу о быстрых и медленных углеводах.     Содержание:Осмысленное питание — это основа нашей будущей жизни и здоровья Быстрые ...

Читать полностью »

Желаю здравствовать! Остается признать тот факт, что сегодня мы вынуждены стать для себя диетологом, потому что нужно иметь знания и навык разбираться во всей той еде, что продают на прилавках магазинов. И, честно сказать, в этих самых магазинах больше вредного, нежели полезного. Сегодня будем отделять зерна от плевел и учиться выбирать правильные продукты, а именно углеводосодержащие ...

Читать полностью »