какой витамин В2 лучше и эффективнее

Витаминные комплексы играют решающую роль в большинстве процессов, происходящих в человеческом организме, кроме того они выполняют ряд невероятно важных функций. Сегодня я хочу рассказать еще об одном из витаминов группы В — В2(рибофлавин) о возможном дефиците или избытке в организме, чьи полезные свойства высоко ценятся медиками. Зачем нам нужно это полезное вещество, в чем его ...

Читать полностью »
избыток витамина U в организме признаки передозировки витамина U

Продолжаем тему пользы употребления минералов, полезных веществ для человеческого организма. Думаю не все знают о метилметионине или как его еще называют лекарством от язвы  — витамин U, признаки дефицита или избытка и его дозировка. Если плотно заняться изучением нужных  органических соединений различной химической природы, необходимых человеческому организму, то можно обнаружить, ...

Читать полностью »
как принимать витамин D до еды или после сколько нужно витамина D

Это полезное для здоровья вещество прекрасно знали еще древние люди – они считали, что физическая немощь и хрупкость костей развиваются из-за недостатка солнца. Теперь ученые называют его витамин D – признаки дефицита или избытка и его дозировка уже тщательно изучены и витамин внесен в список самых важнейших элементов. Давние обитатели Земли четко подметили тот факт, насколько зависит ...

Читать полностью »

Удивительно, но полезные свойства некоторых веществ не ограничиваются лишь благоприятным воздействием на кожу, ногти или волосы. Подобные соединения нередко выполняют жизненно важные функции, например, витамин K, признаки дефицита или избытка и его дозировка являются ключевыми моментами, определяющими состояние здоровья каждого человека. Продолжаем тему пользы употребления микроэлементов ...

Читать полностью »
рыбий жир и холестерин плохой, хороший

В последние годы стало достаточно распространенным мнение, в том числе и в медицинской среде, что наиболее полезны натуральные лекарственные средства, а не химические. Именно поэтому сегодня я подробно расскажу о таком продукте, как рыбий жир – польза, вред и его калорийность для здоровья человека. Также приведу примеры некоторых ошибочных сведений об этом средстве, которые приписывают ...

Читать полностью »
витамин F против пролежней и сжигания мира

Здравствуй, дорогой читатель! Каждый раз, когда мы поглощаем пищу, в наше тело попадают не только белки, жиры и углеводы, но и разные полезные вещества. Например, съев на ужин кусочек морской рыбы, вместе с ней  усвоится и витамин F – защитник от лишних жировых отложений. Давайте поговорим о функциях, которые выполняет данное вещество в организме, о его пользе и вреде для нашего здоровья ...

Читать полностью »
с чем принимать витамин E где присутствует витамин E

Рада Вас приветствовать, дорогие читатели.Чтобы ваш организм был здоров, а  кожа, волосы и ногти выглядели красивыми и кости крепкими, необходимо правильно питаться, дабы обеспечить свой организм полезными веществами. Одним из важнейших среди них считается витамин E, признаки дефицита или избытка и его дозировка станут основными темами нашей сегодняшней статьи. Кроме того я расскажу ...

Читать полностью »
Польза и вред натрий

Приветствую тебя, дорогой читатель!  Натрий — важный элемент для организма человека и несмотря на то, что в больших количествах он ядовит, нашему телу он жизненно необходим. Человек постоянно нуждается в большом количестве витаминов, минералов и других веществ, которые стабилизируют работу органов и систем. Напомню, что в последней публикации  цикла статей о пользе витаминов и ...

Читать полностью »
Польза и вред для организма калий

Здравствуйте, дорогие друзья, продолжим цикл статей о пользе и вреде минералов и витаминов. Для нормального, здорового функционирования всех органов  необходимо поддерживать определенный уровень содержания микроэлементов, таких как, например, калий — важный элемент для организма человека. Сегодня в этой статье я расскажу о его полезных свойствах, о том  в каких процессах он участвует, ...

Читать полностью »
для чего, зачем нам тиамин B1

Приветствую Вас, дорогие читатели блога! Для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал, а все его системы были здоровыми, необходимо обеспечить его полезными веществами. Продолжаем тему пользы употребления добавок для человеческого организма и сегодня я расскажу об  одном  из наиболее важных для нашего тела веществ – витамин  В1(тиамин), принадлежащий к комплексу ...

Читать полностью »