О сайте

Приветствую Вас дорогие гости и друзья!

Frau-madam.com – территория женщин всех возрастов, где Вы можете отдохнуть от суеты и бытовых забот. Каждый найдет много интересного и нужного на страницах блога.

Онлайн-журнал  Frau-madam.com о здоровом образе жизни, настоящей красоте, искусстве макияжа, о новинках современной моды, правильном питании, спорте и любимых увлечениях.

Здесь Вас ждут добрые советы и практические рекомендации об уходе за волосами, лицом и телом, умении жить в гармонии с собой и окружающим миром. Забудем на время о любимых мужчинах, детях, доме и посвятим это время заботе о себе любимой!

Живите в свое удовольствие, любите себя, ухаживайте за собой, берегите свое здоровье.

Прошу Вас поддержать молодой сайт, вливайтесь в нашу дружную группу вКонтакте. Жмите кнопки социальных сетей и делитесь проверенными и полезными статьями с друзьями и подругами.

С теплотой и заботой, Равила.
Последние записи
желатин для кожи лица отзывы желатин пить для кожи лица

В современной косметологии нередко используются продукты, из которых обычно готовят еду, потому что это натуральные и органические ингредиенты. Польза желатина для кожи лица была доказана сравнительно недавно, когда специалисты задались целью научиться обогащать коллагенами организм извне. Так появилась идея употреблять этот продукт внутрь и готовить на его основе маски для восстановления ...

Читать полностью »
крем мазь пластырь от натоптышей мазолей

Мало кому из нас понравится вид загрубевших стоп, на которых имеются выпуклые кожистые наросты, особенно, если речь идет о собственных ножках. Как избавиться от натоптышей на ногах и вернуть коже ухоженный, здоровый вид, предотвратить появление новых наростов и поддерживать красоту ног? Разберем эту проблему подробнее, а также узнаем рецепты для избавления от кожистых мозолей, которыми ...

Читать полностью »

Современная пластическая хирургия хоть и достигла значительного прогресса, но все равно остается достаточно опасной для здоровья каждой женщины. Именно поэтому важно знать о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях без каких-либо операций. Если для вас хирургическая процедура является слишком дорогостоящей или же вам просто не по душе этот вариант, то рекомендую ознакомиться ...

Читать полностью »

Сегодня существует множество видов спорта, которые позволяют поддерживать себя в форме, укрепить свои мышцы и сделать их сильнее. Довольно часто некоторые занятия приводят к плачевным последствиям в виде травм, поэтому сегодня поговорим на такую тему, как влияние плавания на здоровье человека. Действительно ли эта разновидность физической активности так безопасна, как утверждается ...

Читать полностью »

Удивительно, но полезные свойства некоторых веществ не ограничиваются лишь благоприятным воздействием на кожу, ногти или волосы. Подобные соединения нередко выполняют жизненно важные функции, например, витамин K, признаки дефицита или избытка и его дозировка являются ключевыми моментами, определяющими состояние здоровья каждого человека. Продолжаем тему пользы употребления микроэлементов ...

Читать полностью »
Индивидуальные натуральные духи с эфирными маслами.

Каждая девушка хочет, чтобы все в ее образе было идеально – макияж, одежда, манера поведения, но довольно часто мы забываем об одном немаловажном пункте – об аромате. Сейчас рынок парфюмерии готов предоставить просто невероятный ассортимент различных средств, позволяющих сделать запах вашего тела неповторимым, однако ничто не может заменить проверенные временем духи из эфирных ...

Читать полностью »
как лучше начать отжиматься

Все мы привыкли, что женский фитнес и мужской – это две противоположные вселенные, которые имеют всего несколько точек соприкосновения. Обычно это упражнения, связанные с работой собственным весом, например, отжимания, но зачем девушке отжиматься от пола и насколько полезны такие занятия? Давайте займемся поиском ответов на эти вопросы, а также рассмотрим основные виды отжимания ...

Читать полностью »
рыбий жир и холестерин плохой, хороший

В последние годы стало достаточно распространенным мнение, в том числе и в медицинской среде, что наиболее полезны натуральные лекарственные средства, а не химические. Именно поэтому сегодня я подробно расскажу о таком продукте, как рыбий жир – польза, вред и его калорийность для здоровья человека. Также приведу примеры некоторых ошибочных сведений об этом средстве, которые приписывают ...

Читать полностью »
алоэ вера

Это чудодейственное растение использовали для заживления и обеззараживания ран и ссадин еще в давние времена. В современном мире сок алоэ для кожи лица используют, прежде всего, для борьбы с ее несовершенствами, в качестве антисептика при воспалительных процессах на коже и угревой сыпи. Так чем же так полезен этот древний рецепт красоты, как его правильно использовать и какие еще ...

Читать полностью »
фен-шуй фэн-шуй счастье комфорт

Приветствую Вас, дорогой читатель. Китайская практика – древняя и мудрая, применяется сейчас для обустройства дома и участка, для гармонизации собственной жизни, а потому вам будет интересна история и школы фэн-шуй. Должно быть, сейчас уже сложно найти хотя бы одного современного человека, который никогда бы не слышал об этом традиционном учении Считается, что эти знания способны ...

Читать полностью »
советы по применению льняного масла льняное масло для волос как приготовить домашний крем

Некоторые барышни относятся со скептицизмом к народным средствами, отдавая предпочтение традиционной медицине, аптечным препаратам. На самом деле большинство процедур, лекарственных и косметических средств используют в основе растительные ингредиенты, среди которых часто встречается льняное масло для здоровья и красоты. Чем полезно данное соединение, уникальные свойства, какова ...

Читать полностью »
Топ женских ароматов по мнению мужчин

Давно не тайна, что каждый человек ощущает этот мир по-своему, а потому даже один и тот же запах может восприниматься двумя женщинами по-разному. Чтобы разобраться в этом и как найти свой неповторимый аромат по знаку Зодиака, предлагаю вам узнать, чем именно отличается восприятие духов и какие из них кому подходят. При случае, когда вы будете выбирать для себя туалетную воду, эти советы ...

Читать полностью »
эфирное масло мяты для кожи лица розовое масло для кожи лица

Использовать природные компоненты и экстракты для поддержания молодости и красоты сейчас стали даже ведущие бренды, выпускающие уходовую косметику. Все чаще современные барышни интересуются, что эффективнее для кожи лица: крем или косметическое масло. Я расскажу вам, какие эфиры считаются самыми лучшими по уходу за женской внешностью, как правильно это делать, какой продукт стоит ...

Читать полностью »
лучшие аппаратные машинки для маникюра и педикюра

Довольно часто посещение салона красоты достаточно затруднительно:  требует много времени и материальных затрат. Сегодня я расскажу вам как выбрать аппарат для маникюра, покупка которого позволит вам самостоятельно делать маникюр и не быть привязанной к салонным процедурам. Для нас, женщин, важно, чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и красивыми, а имея под рукой такую машинку ...

Читать полностью »
масло лаванды, лимона, грепфруптв

Привет, красавицы.  Современный рынок буквально переполнен различными кремами по уходу за кожей лица:  что выбрать натуральное масло или косметическое средство. Некоторые женщины игнорируют все эти увлажняющие препараты и отдают предпочтение природным веществам.  К примеру, используют масло для питания кожи лица. Насколько оправдан такой выбор и какими свойствами обладают некоторые ...

Читать полностью »
маникюр в новый год

В предвкушении праздничной суеты, которая приносит массу удовольствия, милые дамы, пора бы подумать и о вечерних нарядах, побуждающих к нам интерес мужчин!  Но о них чуть позже, а лучшим дополнением к загадочному образу будет новогодний маникюр с изящными рисунками и блестками, в тон аксессуаров: бусы, браслеты, сумочка-клач. Да, Вы не ослышались: маникюр не к наряду, а под выбранные  ...

Читать полностью »
лучшие машинки для маникюра

Приветствую Вас, красавицы! Все мы привыкли к тому, что салонные процедуры не идут ни в какое сравнение с теми, что произведены самостоятельно дома. Главный секрет скрывается в большом опыте специалистов и использование специальных приборов, и сегодня я расскажу как правильно делать аппаратный маникюр в домашних условиях . Недолгая практика и вот вы уже и сами, как профессионал, ухаживаете ...

Читать полностью »
витамин F против пролежней и сжигания мира

Здравствуй, дорогой читатель! Каждый раз, когда мы поглощаем пищу, в наше тело попадают не только белки, жиры и углеводы, но и разные полезные вещества. Например, съев на ужин кусочек морской рыбы, вместе с ней  усвоится и витамин F – защитник от лишних жировых отложений. Давайте поговорим о функциях, которые выполняет данное вещество в организме, о его пользе и вреде для нашего здоровья ...

Читать полностью »
с чем принимать витамин E где присутствует витамин E

Рада Вас приветствовать, дорогие читатели.Чтобы ваш организм был здоров, а  кожа, волосы и ногти выглядели красивыми и кости крепкими, необходимо правильно питаться, дабы обеспечить свой организм полезными веществами. Одним из важнейших среди них считается витамин E, признаки дефицита или избытка и его дозировка станут основными темами нашей сегодняшней статьи. Кроме того я расскажу ...

Читать полностью »
полезные вещества в аргановом масле

Многие лекарственные и косметические средства, несмотря на кажущийся сложный химический состав, являются, по сути, смесью натуральных природных веществ. Чаще всего это экстракты различных растений, а также их производные, например, аргановое масло, для здоровья и красоты которое применяется еще с древних времен. Сегодня я расскажу чем полезен данный продукт, из чего его получают ...

Читать полностью »